Das ist MSM.
Hast du schon einmal von Methylsulfonylmethan gehört? Das klingt eher kompliziert, lässt sich aber ganz einfach als MSM bezeichnen – eine organische Schwefelverbindung, die in natürlicher Form in Pflanzen, Tiergewebe und sogar im menschlichen Körper vorkommt. Dort vor allem im Bindegewebe und in der Gelenkschmiere, in Knochen, Knorpeln und Sehnen. Schwefel ist der dritthäufigste Mineralstoff im Körper, daher genießt MSM in den letzten Jahren immer mehr Beliebtheit und wird gern in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, z. B. als MSM Kapseln oder MSM Tabletten, eingesetzt. Funfact: Bei der Pflege von Pferden hat MSM schon eine lange Historie und wird häufig für den natürlichen Bewegungsapparat des Tieres unters Futter gemischt. Superspannend!
Über die Funktion von MSM.
MSM ist eine organische Schwefelverbindung und dient als wesentliche Schwefelquelle für den Körper. Eine gute Schwefelversorgung ist besonders wichtig für uns. Diese drei sind nämlich an unendlich vielen körpereigenen Prozessen beteiligt, z. B. am Aufbau von Geweben wie Haut und Muskeln sowie an verschiedenen Stoffwechselvorgängen.
Der Zusammenhang von Vitaminen und MSM.
Wir kombinieren die Einnahme von MSM mit hochwertigem Vitamin C. Warum? Vitamin C erhöht zum einen die Bioverfügbarkeit von MSM. Das heißt, MSM kann besser von deinem Körper aufgenommen werden, wenn du es mit Vitamin C kombinierst – cool. Zum anderen hat Vitamin C einen großartigen Mehrwert für unseren Körper: Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und für eine normale Knorpelfunktion bei. Du siehst, die beiden bilden ein perfektes Paar.
Zur Einnahme von MSM.
Wann du MSM einnimmst? Wir empfehlen dir, jeden Tag 2 Tabletten mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Die Tageszeit bleibt dabei ganz dir überlassen. Wenn du möchtest, kannst du die 2 Tabletten gleich auf einmal einnehmen, oder du nimmst eine Tablette z. B. morgens und eine abends ein. Wichtig zu wissen: Die Tageszeit hat keinen Einfluss auf die Aufnahme im Körper.
Unser persönlicher Testsieger.
Wie du vielleicht weißt, gibt’s MSM bei uns sowohl als Tabletten als auch als Kapseln! Wir lieben beide Produkte und freuen uns deshalb umso mehr, dass unser MSM in Kapselform bereits unabhängig getestet wurde – von der Plattform vergleich.org. Die Bewertung im Oktober 2023 zeichnet unsere MSM Kapseln mit „Sehr gut“ aus und verleiht uns den Titel „Vergleichssieger“, juhu! Pssst: Unsere MSM Tabletten gibt’s auch deutschlandweit bei Rossmann und dm. Schon entdeckt?