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Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zum elektrolytischen Gleichgewicht, zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, der Muskeln und der Psyche, zu einer normalen Proteinsynthese, zum Erhalt normaler Knochen und Zähne bei und spielt eine Rolle bei der Zellteilung.