Ein strahlendes Gesicht, das dir im Spiegel entgegenblickt? Jederzeit springen, tanzen oder die Treppen hochlaufen? Viele alltägliche Dinge sind ganz selbstverständlich für dich. Und ganz selbstverständlich steckt auch natürliches Kollagen in dir. Ab welchem Alter du aber immer weniger davon produziert, erfährst du hier. Und für die schönen Aussichten nach der Lektüre gibt's unsere liebsten Rezeptideen mit Kollagen als leckeres Finale.
Warum ist Kollagen so wichtig?
Kollagen ist so etwas wie ein Baustein deines Körpers. Fachleute zählen es zu den "Strukturproteinen" - klingt wichtig, oder? Und ja, deine Haut und dein Bindegewebe lieben es. Nicht umsonst ist Kollagen das am häufigsten vorkommende Eiweiß in deinem Körper. Allerdings: Ab Mitte 20 produziert der langsam weniger davon, mit 40 haben wir sogar schon 10 bis 20 Prozent des Kollagens in der Haut verloren. Buh! Das ist zwar normal, aber ein paar Faktoren hast du selbst in der Hand: Zu viel Sonne ohne Sonnenschutz, Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel und Schlafmangel sind nicht nur schlecht für deinen Teint, sondern vermindern auch die Kollagenproduktion über das natürliche Maß hinaus.
Bringt die Einnahme von Kollagen etwas für deinen Körper?
Was passiert eigentlich mit Kollagen im Körper - wird es nicht einfach verdaut? Könnte man denken, doch: Einige der enthaltenen Kollagenpeptide docken auch an Rezeptoren im Körper an und lösen dort weitere Reaktion aus, juhu!
Kollagen zum Einnehmen gibt es übrigens in zwei praktischen Varianten: als Pulver oder als Kapseln. Was passt besser zu dir?
Welches Kollagen ist das richtige für mich?
Du möchtest Kollagen quasi "nebenbei" in deinen Alltag integrieren? Dann haben wir hier einige wertvolle Tipps und weiter unten einfache, leckere Rezeptideen für dich:
Kollagen Komplex Kapseln
Praktisch, schnell und unkompliziert - perfekt für alle, die ihren Körper ohne viel Aufwand unterstützen möchten, auch auf Reisen. Unser Kollagen haben wir schlau kombiniert mit Hyaluron, Biotin, Selen, Zink, Vitamin C und Silicium - für strahlend schöne Haut¹ und für deine Knochen².
Premium Collagenpulver
Ein echtes Feature für Genießer: Unser Premium Collagenpulver ist hitzestabil. Und damit ideal auch für Kaffee, Tee oder warme Speisen. Du erhältst es geschmacksneutral oder mit leckerem Wildberry-Geschmack, mmhhh …
Egal, ob du Team Kapsel oder Team Pulver bist - bei uns findest du das perfekte Kollagen für deinen Lebensstil!
2 köstliche Kollagen-Rezepte, die Look und Leistung lieben werden
Und wenn der Körper immer weniger Kollagen produziert? Na, dann greifen wir ihm doch unter die Arme! Und das lässt sich viiiel leichter umsetzen, als es sich vielleicht zunächst anhört. Schau mal, das sind unsere liebsten 2 Rezepte, die dir den Extrakick an Kollagen liefern.
Himbeer-Glow-Coffee: der schönste Start in den Tag.
Zutaten:
- 1 TL Nature Love Premium Collagenpulver
- 1 Tasse heißer Kaffee oder Pflanzendrink
- 1 TL Himbeerpulver (oder frische Himbeeren, püriert)
- ½ TL Zimt
- optional etwas Honig oder Ahornsirup
Zubereitung:
- Collagenpulver in das Heißtgetränk einrühren.
- Himbeerpulver oder -püree dazugeben und gut vermischen.
- Mit Zimt bestreuen - und genießen!
Beauty-Plus: Himbeeren liefern Antioxidantien, die deine Haut vor Freude strahlen lassen!
Beau-Tee: die strahlende Erfrischung für jede Tageszeit.
Zutaten:
- 1 TL Nature Love Premium Collagenpulver mit Wildberry-Geschmack
- 250 ml heißes Wasser- Je nach Geschmack ein Beutel Früchtetee oder Minztee
Zubereitung:
- Wasser aufkochen und in eine Tasse geben.
- Eventuell einen Teebeutel in Tasse geben und ziehen lassen - ist aber kein Muss, denn der Wildberry-Geschmack von unserem Premium Collagenpulver ist suuuperlecker!
- Collagenpulver einrühren - fertig!
Tipp: Im Sommer kannst du daraus einen erfrischenden Eistee machen - einfach mit Zitronenscheiben, Minze und Eiswürfeln genießen! Aber Achtung: Dein Kollagen-Getränk sollte mit stillem Wasser zubereitet werden, damit es nicht zu sehr schäumt.
Deinen Körper mit Kollagen zu verwöhnen, ist nicht nur leicht, sondern kann auch praktisch und echt lecker sein. Ob als Kapsel oder in Pulverform als Beigabe zu Speisen und Getränken, beispielsweise morgens im Kaffee oder Tee für einen strahlend schönen Start in den Tag, nach dem Sport für deine Bewegungsroutine oder täglich als langfristiges Glow-On - das Strukturprotein lässt sich wunderbar in deinen Alltag integrieren, einfach zu schön!
¹ Biotin, Vitamin C und Zink tragen unter anderem zur Erhaltung normaler Haut bei.
² Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
