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Wusstest du, dass Nahrungsergänzung auch fruchtig-lecker sein kann? Und das ganz ohne zugesetzten Zucker, dafür aber mit reichlich wertvollen Nährstoffen. Superpraktisch, vor allem für unterwegs. Was dahintersteckt und welche tollen Zutaten darin stecken, erfährst du genau hier.

So vielschichtig wie deine Haut: Mit rund 30 % kommt kein Protein in deinem Körper häufiger vor als Kollagen, vor allem in Haut, Knochen und Gelenken. Leider produziert dein Körper schon ab Mitte 20 immer weniger von dem Eiweiß. Warum das trotzdem kein Grund für Sorgenfalten ist, erfährst du in unserem Blogbeitrag.

Die Laktoseintoleranz ist viel verbreiteter, als man vielleicht annehmen mag. Wir schauen uns gemeinsam an, was die typischen Anzeichen der Milchzuckerunverträglichkeit sind, wie die Unverträglichkeit überhaupt entsteht, welche Arten es gibt und natürlich: mit welchen Tricks du damit ganz unbeschwert leben kannst.

Es gibt wohl nichts Größeres, als neues Leben in die Welt zu setzen, oder? Ob in der Phase des Kinderwunsches, der Schwangerschaft oder in der Stillzeit: Folsäure ist die ideale Unterstützung. Und zwar gleichermaßen für Mutter und Kind. Alles zur Einnahme und Wirkung, zu den Symptomen eines Mangels und weitere spannende Infos zum bekannten Vitamin erfährst du hier.

Unsere Augen machen einiges mit, wenn wir ständig am Smartphone, PC und vor dem Fernseher hängen. Aber mit ein paar einfachen Tricks und Nährstoffen kannst du deinen Sehsinn jederzeit unterstützen. Dieser Blogbeitrag ist echt was fürs Auge.