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Zinkmangel – Erfahre alles rund um die Symptome, die besten Zinkquellen und die fiesesten Zinkräuber.

Wir zeigen dir, welche Symptome Schlafmangel auslösen kann und mit welchen Tricks du besser schlafen kannst.

Sie lässt uns frisch aussehen und ist unser größtes Organ: Unserer Haut haben wir eine ganze Menge zu...

Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig für dich sind, wie viel du täglich zu dir nehmen solltest und welche Fettsäuren...

Auch schon erlebt? Dein Kind spielt bei strömendem Regen im Matsch oder steckt sich das Bonbon vom Boden...

Bei jeder noch so kleinen Bewegung werden deine Knochen für dich aktiv. Schenke ihnen daher genug Aufmerksamkeit! Wir...

Die beste Verdauung ist die, von der du nichts mitbekommst. Denn wenn alles gut funktioniert, ist deine Körpermitte...

Das leuchtende Farbspektakel, die sanfte Luft und die ersten warmen Tage...

Woher kommt Muskelkater? Wie wirst du ihn wieder los? Und was hat Magnesium damit zu tun? Mit diesen...

Inwiefern lohnt sich regelmäßiges Fasten, was für Fastenmethoden gibt es und welche ist die richtige für dich? So...

Eisenmangel ist weitverbreitet. Doch mit den richtigen Lebensmitteln und ein paar Tricks, kannst du deinen Eisen-Haushalt zusätzlich unterstützen.

Viel trinken ist nicht immer leicht, aber superwichtig für dich und deinen Körper. Wir zeigen dir, was Wasser...