Ist L-Arginin Base das Richtige für mich?
Vielleicht trainierst du regelmäßig. Vielleicht hat dir jemand von der Aminosäure erzählt. Vielleicht bist du aber
auch einfach neugierig geworden, weil L-Arginin gefühlt überall auftaucht. Geht übrigens vielen so.
Als wir unser L-Arginin Base entwickelt haben, war uns ziemlich schnell klar: Wir wollen keine Rezeptur bauen, die mit
möglichst vielen Inhaltsstoffen glänzt.
Sondern eine, bei der jeder einzelne seinen Platz hat.
Deshalb stecken in unseren Kapseln hochreines
L-Arginin Base (die reine Form der Aminosäure) und L-Citrullin. Mehr braucht es aus unserer Sicht nicht.
Ach ja – gewonnen wird unser L-Arginin übrigens durch Fermentation aus Mais. Komplett vegan und selbstverständlich
ohne Gentechnik.
„Wofür ist L-Arginin gut?“ Warum findet man im Internet so viele unterschiedliche Antworten?
Falls du gerade zum ersten Mal nach L-Arginin recherchierst:
Willkommen im Informationsdschungel.
Je länger man sucht, desto mehr Meinungen tauchen plötzlich auf. Da geht es um
Blutdruck, Durchblutung, Sport, Leistungsfähigkeit
oder noch ganz andere Themen. Irgendwann fragt man sich zwangsläufig: Was davon stimmt denn nun eigentlich?
Genau an dieser Stelle müssen wir leider ein bisschen in die Bremsen gehen. Nicht, weil wir nicht antworten möchten,
sondern weil wir es in diesem Fall schlicht nicht dürfen.
Für L-Arginin gibt es aktuell
keine zugelassenen Health Claims.
Deshalb dürfen wir keine gesundheitsbezogenen Wirkungen beschreiben – selbst dann nicht, wenn du solche Aussagen auf
anderen Webseiten liest und die Aminosäure durchaus in vielen wissenschaftlichen Studien erforscht wird.
Ganz ehrlich? Manchmal würden wir Zusammenhänge auch lieber ausführlicher erklären. Aber hier sind wir ganz
transparent mit dir. Wenn du dich zu einer Wirkung von L-Arginin informieren willst, bitte achte darauf, seriöse
Quellen zu nutzen.
Warum steckt neben L-Arginin eigentlich auch L-Citrullin in den Kapseln?
Also offen gesagt: Wir hätten auch nur L-Arginin in die Kapseln füllen können. Haben wir aber nicht. Und zwar aus
gutem Grund:
L-Citrullin gehört ebenfalls zu den Aminosäuren.
Das Coole an ihr: Sie wird erst nach und nach, also über einen längeren Zeitraum, in L-Arginin umgewandelt. Genau
deshalb begegnet man den beiden Stoffen ziemlich häufig gemeinsam.
Wie viel L-Arginin sollte ich täglich einnehmen?
Anders als bei vielen Vitaminen oder Mineralstoffen gibt es für L-Arginin keine offiziell festgelegte Referenzmenge
(NRV). Deshalb unterscheiden sich die Dosierungen verschiedener Produkte auf dem Markt teilweise deutlich. Macht also
nur Sinn, dass man sich die Frage stellt, wie viel L-Arginin denn nun optimal ist.
Wir empfehlen
3x täglich 2 Kapseln
. Damit nimmst du insgesamt
3.000 mg L-Arginin Base
sowie
426 mg L-Citrullin
auf. Das ist eine wirklich gute Dosierung für dich – bitte halte dich stets an unsere Dosierempfehlung.
L-Arginin Base oder HCL – was ist besser?
Die beiden Namen klingen erst einmal ziemlich ähnlich – chemisch gibt es aber einen kleinen Unterschied.
Beide Formen liefern deinem Körper L-Arginin.
Bei HCL
handelt es sich ebenfalls um L-Arginin – allerdings an Hydrochlorid gebunden.
Diese Form punktet vor allem mit ihrer guten Wasserlöslichkeit
und wird deshalb häufig in Pulvern eingesetzt. Im Vergleich ist HCL außerdem etwas höher dosiert: mit 3.750mg reinem
L-Arginin pro Tagesdosis. Der reine Arginin-Anteil beim Base-Produkt liegt hingegen bei 3.000mg pro Tagesdosis.
Unsere
Base-Form
überzeugt dafür durch ihre außergewöhnlich
hohe Reinheit von über 99%.
Das bedeutet: Der Rohstoff besteht nahezu vollständig aus L-Arginin und es ist zusätzlich L-Citrullin enthalten – die
Vorteile davon haben wir weiter oben ja bereits erwähnt.
Ob das eine Produkt also „besser“ ist als das andere? Neee. Sie beide liefern deinem Körper L-Arginin und
unterscheiden sich eher in ihren Eigenschaften und der Zusammensetzung der Rohstoffe. Egal, für welches du dich also
entscheidest: du bist mit beiden super beraten.
Warum gewinnt ihr euer L-Arginin durch Fermentation von Mais?
Sehr wichtige Frage, auch wenn die wenigsten überhaupt darüber nachdenken. Versteh uns nicht falsch, das ist total
nachvollziehbar. Solange ein Produkt hochwertig ist, fragt man sich selten, wie der Rohstoff eigentlich hergestellt
wird.
Bei L-Arginin lohnt sich der Blick aber!
Denn nicht jeder Rohstoff ist pflanzlichen Ursprungs. Manche werden auch aus tierischen Quellen gewonnen, obwohl die
Aminosäure sogar besonders stark in pflanzlichen Lebensmitteln wie Erdnüssen, Mandeln oder Kürbiskernen vertreten ist.
Für uns kam eine tierische Quelle nicht infrage. Wir setzen auf Fermentation aus Mais – ohne Gentechnik.
Ist L-Arginin eigentlich nur etwas für Männer?
Denken tatsächlich viele – und wir können auch verstehen, warum. Denn lange Zeit wurde L-Arginin vor allem im
Kraftsport
und in
Pre-Workout-Produkten
bekannt. Außerdem findet man im Internet viele Beiträge zu typischen Männerthemen. Kein Wunder also, dass oft der
Eindruck entsteht, L-Arginin sei eine reine “Männer-Aminosäure”.
Tatsächlich stimmt das aber nicht.
L-Arginin kommt natürlicherweise im Körper von Frauen und Männern vor
und übernimmt dort
ein und dieselbe Rolle
. Unsere Verzehrempfehlung unterscheidet deshalb auch nicht zwischen den Geschlechtern.
Wann nehme ich L-Arginin am besten ein?
Falls wir dir einen kleinen Tipp mitgeben dürfen:
Mach daraus keine Wissenschaft.
Die beste Einnahmezeit bringt nämlich herzlich wenig, wenn die Dose am Ende doch im Schrank verschwindet.
Deshalb empfehlen wir, die Tagesmenge auf
3 Portionen über den Tag
zu verteilen. Viele nehmen ihre Kapseln einfach
morgens, mittags und abends
oder verbinden sie ganz unkompliziert mit den Hauptmahlzeiten.
Klingt unspektakulär. Funktioniert aber.
Kann ich L-Arginin dauerhaft einnehmen?
Dahinter verbirgt sich eigentlich eine andere Frage, nämlich: “Ist das etwas, das ich
nur kurweise
nehmen sollte?” Und die Antwort lautet: Du kannst unser Produkt auch dauerhaft ohne Probleme in deinen Alltag
integrieren.
Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst oder gesundheitliche Fragen hast, hol dir bitte ärztlichen Rat ein.
Muss ich zusätzlich noch L-Citrullin einnehmen?
Nein.
Unsere Tagesdosis enthält bereits
426mg L-Citrullin
. Es ist bei L-Arginin-Produkten aber auch
grundsätzlich kein Muss,
L-Citrullin zusätzlich einzunehmen. Wie oben erwähnt, hat L-Citrullin allerdings die Eigenschaft, sich über einen
längeren Zeitraum um Körper in L-Arginin umzuwandeln.
Hat L-Arginin Nebenwirkungen oder ist L-Arginin gefährlich?
Viele L-Arginin-Präparate auf dem Markt werben mit 4.500mg, 6.000mg oder sogar mehr pro Tag. Sobald Menschen solche
Mengen sehen, entsteht automatisch die Frage:
“Kann das überhaupt noch gesund sein?”
Deshalb lass uns hier einmal Klarheit reinbringen:
L-Arginin ist keine körperfremde Substanz,
sondern eine Aminosäure, die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt und auch über viele eiweißreiche
Lebensmittel aufgenommen wird.
Wichtig ist trotzdem, dass du dich an die empfohlene Verzehrmenge hältst. Falls du regelmäßig Medikamente einnimmst
oder unter einer Erkrankung leidest, empfehlen wir dir außerdem, die Einnahme vorsorglich mit deiner Ärztin oder
deinem Arzt zu besprechen.
Warum genau diese Rezeptur?
Manchmal werden wir gefragt, warum wir unsere Produkte so schlicht halten. Und die Antwort darauf kennst du von uns
vielleicht bereits:
Weil wir überzeugt sind, dass eine gute Rezeptur nicht möglichst viele Zutaten braucht. Sondern die richtigen.
Deshalb steckt in unserem L-Arginin Base nur das, worauf es ankommt:
✔ 3.000mg L-Arginin Base pro Tagesdosis
✔ Ergänzt durch 426mg L-Citrullin
✔ Reinheit von über
99%
✔ Fermentation aus Mais
✔ Komplett vegan
✔ Ohne unnötige Zusätze
✔ Jede Charge unabhängig laborgeprüft
Und falls du bis hierhin gelesen hast: Danke.
Wir hoffen, dass wir dir nicht nur unser Produkt ein bisschen näherbringen konnten, sondern auch die Antworten auf
genau die Fragen, mit denen du wahrscheinlich hier gelandet bist. Genau dafür ist dieser Bereich schließlich da.
Du erhältst 1.35 € Cashback beim Kauf dieses Artikels.
