Aminosäuren haben Einfluss auf viele Hormone, darunter auch Melatonin und Serotonin – die Taktgeber deines Tag-Nacht-Rhythmus. Als tägliche Extraportion bekommst du von uns deshalb hochdosierte 500 mg L-Tryptophan täglich: ganz natürlich aus Fermentation ohne Gentechnik und komplett ohne synthetisches Zeugs! So ist unser L-Tryptophan optimal bioverfügbar, besonders schonend für deinen Körper und dabei vegan, glutenfrei, laktosefrei und ohne unerwünschte Zusätze, yay!

• Hochdosiertes L-Tryptophan
• Aus Fermentation ohne Gentechnik
• Optimal bioverfügbar
• Nur 1 Kapsel täglich
• 500 mg L-Tryptophan je Tagesdosis
• Reicht für 8 Monate

Zutaten: L-Tryptophan, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich)

Wichtige Hinweise: Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Bei der Einnahme von Antidepressiva sollte vor dem Verzehr Rücksprache mit dem Arzt oder Therapeuten gehalten werden. Nach Einnahme des Produktes ist die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr möglicherweise beeinträchtigt. Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und unzugänglich für kleine Kinder lagern. Mindestens haltbar bis Ende: Siehe Bodenaufdruck

Deine Schlafgewohnheiten kommen zwar über Nacht, festigen sich aber nicht von heut auf morgen: Damit deine innere Uhr stets richtig tickt, braucht dein Körper L-Tryptophan. In Sachen "guten Morgen" und "gute Nacht" hat es die essenzielle Aminosäure also echt in sich – und bei unseren Kapseln hatten wir das natürlich auch im Hinterkopf! Damit du also auch im Hinblick auf deine L-Tryptophan-Versorgung ganz beruhigt sein kannst, haben wir dem Behälter gleich mal 240 Kapseln für 8 Monate spendiert. So steht von der Rohstoffauswahl über die Gewinnung des Inhaltsstoffs bis zu deiner Unterstützung jeder Schritt ganz im Zeichen purer Natürlichkeit. Supernice!

Ist L-Tryptophan das Richtige für mich?

Vielleicht bist du beim Recherchieren immer wieder über L-Tryptophan gestolpert. Kein Wunder – rund um die essenzielle Aminosäure gibt es im Internet unzählige Informationen und genauso viele Meinungen. Sie kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Eiern, Käse, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten und Nüssen vor.

Wenn du dir eine hochwertige und vegane, möglichst puristische Ergänzung für deinen Alltag wünschst, bist du bei unserem L-Tryptophan genau richtig. Eine Kapsel täglich liefert dir eine hohe Dosierung von 500mg L-Tryptophan aus Fermentation ohne Gentechnik – ganz ohne unnötige Zusätze, dafür mit einer pflanzlichen Kapselhülle und einem Vorrat für 8 Monate.

Welche Zutaten enthält euer L-Tryptophan?

Wir lieben Rezepturen, die auf das Wesentliche reduziert sind. Deshalb enthält jede pflanzliche Kapsel ausschließlich L-Tryptophan aus Fermentation ohne Gentechnik , that‘s it. Auf Füllstoffe, unnötige Zusätze oder andere Hilfsstoffe verzichten wir ganz bewusst.

Wann nehme ich L-Tryptophan am besten ein?

Wir empfehlen 1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen , idealerweise zwischen den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen .

Grundsätzlich ist aber weniger die Uhrzeit entscheidend als die Regelmäßigkeit. Am einfachsten klappt das, wenn du deine Kapsel mit einer festen Gewohnheit verbindest, dafür haben wir dir was mitgebracht : Unser 10-Minuten-Abendritual.

1. Kräutertee oder ein anderes warmes Getränk zubereiten.
2. Deine L-Tryptophan-Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
3. Handy beiseitelegen und den nächsten 10 Minuten ganz bewusst dir selbst widmen – beim Lesen, sanften Stretching oder einfach in Ruhe auf dem Sofa.

Warum empfiehlt ihr die Einnahme zwischen den Mahlzeiten?

L-Tryptophan wird im Darm über dieselben Transportsysteme aufgenommen wie andere Aminosäuren. Befinden sich gleichzeitig viele weitere Aminosäuren aus einer eiweißreichen Mahlzeit im Verdauungstrakt, konkurrieren sie gewissermaßen um diese Transportwege.

Deshalb empfehlen wir die Einnahme möglichst zwischen den Mahlzeiten . Falls das einmal nicht klappt, ist das aber kein Grund zur Sorge – wichtiger ist, dass du dein Tryptophan regelmäßig einnimmst.

Kann ich die Kapsel auch öffnen?

Ja. Wenn dir das Schlucken von Kapseln schwerfällt, kannst du die Kapsel vorsichtig öffnen und das Pulver beispielsweise in Wasser einrühren – gerne auch in Saft.

Das hat sogar zwei Vorteile: Der fruchtige Geschmack überdeckt den leicht bitteren Eigengeschmack von L-Tryptophan oft besser als Wasser. Außerdem enthalten Fruchtsäfte Kohlenhydrate, die den Transport von L-Tryptophan ins Gehirn unter bestimmten Bedingungen begünstigen können.  

Unser Tipp: Ein kleiner Schluck Orangensaft oder Apfelsaft eignet sich dafür besonders gut.

Warum liest man im Internet so viel über die Wirkung von L-Tryptophan – bei euch aber kaum?

Eine berechtigte Frage. Sicher hast du bereits gelesen, dass L-Tryptophan häufig mit verschiedenen Themen wie Schlaf, Serotonin oder Melatonin in Verbindung gebracht wird. Gleichzeitig fällt dann natürlich auf, dass wir darüber deutlich zurückhaltender sprechen.

Der Grund dafür ist einfach: Für L-Tryptophan gibt es derzeit keine zugelassenen Health Claims . Das bedeutet, dass wir keine gesundheitsbezogenen Wirkversprechen machen dürfen – auch dann nicht, wenn du ähnliche Aussagen an anderer Stelle findest. Das gilt für uns und alle anderen Hersteller in der EU.

Wir möchten lieber ehrlich erklären, warum unsere Informationen manchmal etwas weniger umfangreich ausfallen, als Versprechen zu machen, die nicht vertretbar sind. Solltest du noch mehr zu der Aminosäure Tryptophan wissen wollen, informiere dich bitte unbedingt bei seriösen Quellen.

Ist L-Tryptophan ein Antidepressivum?

Uns ist bewusst, dass sich im Internet viele Informationen zu einer stimmungsaufhellenden Wirkung finden lassen aber hier gibt’s ein klares Nein: L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure und nicht gleichzusetzen mit einem Arzneimittel.

Wenn du bereits Antidepressiva oder andere verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst, solltest du die Einnahme vorsorglich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Therapeutin bzw. deinem Therapeuten besprechen. So kann individuell beurteilt werden, ob eine Kombination für dich geeignet ist.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.

Warum entscheiden sich so viele für unser L-Tryptophan?

Weil wir uns auf das Wesentliche konzentrieren.

✔ Hochdosierte 500mg L-Tryptophan pro Kapsel  
✔ Aus Fermentation ohne Gentechnik  
✔ Nur drin, was wirklich zählt  
✔ Pflanzliche Kapselhülle  
✔ Ohne unnötige Zusätze  
✔ 240 Kapseln für ganze 8 Monate  
✔ Jede Charge unabhängig laborgeprüft  
✔ Von Vergleich.org 2026 als Highlight ausgezeichnet  
(Unabhängiger Tryptophan Vergleich 2026 – Die besten Tryptophan-Aminosäuren im Vergleich.)

Für uns zählt vor allem eines: hochwertige Rohstoffe, maximale Transparenz und eine Rezeptur, die sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren lässt.