Blog — Beauty

Haaröle sind Trend, und das nicht erst seit vorgestern, sondern bereits seit der Jugend unserer Großmütter. Allerdings haben unsere Omas wohl kaum zum Haaröl aus dem überfüllten Regal des Drogeriemarkts um die Ecke gegriffen, sondern sich das Wundermittel selbst angerührt. Diese natürliche Herangehensweise an die Haarpflege gewinnt inzwischen immer mehr Beauty-Anhänger, denn DIY-Haaröle gehören mittlerweile in jedes gut sortierte Badezimmer. Dabei sind die pflegenden Öle viel mehr als „nur“ ein Pflegeprodukt: Sie tun nicht nur den Haaren, sondern natürlich auch der Kopfhaut gut. 

Eine einseitige Ernährung macht sich nicht nur im Körperinneren bemerkbar, man sieht sie auch schnell im eigenen Hautbild: Geht es dir schlecht, dann wirkt deine Haut fahl und erschöpft. Geht es dir gut, dann strahlst du förmlich. Zu einem gesunden Körper gehört schließlich auch die Gesundheit unseres größten Organs – unserer Haut.

In einem früheren Artikel hast du bereits erfahren, was du über deinen Hauttypen wissen solltest und mit welchen Tipps du deine tägliche Hautpflege verbessern kannst. Hier geht es nun darum, wie du deiner Haut von innen etwas Gutes tun kannst – und zwar mit deiner Ernährung. Wir wissen, dass es nicht immer leicht ist, im Alltag auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten. Deswegen verraten wir dir hier, auf welche Nährstoffe du achten solltest, wenn du etwas für deine Haut tun möchtest!