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Diese 6 Nährstoffe lassen deine innere Schönheit nach außen strahlen

Beauty Ernährung

Diese 6 Nährstoffe lassen deine innere Schönheit nach außen strahlen

Eine einseitige Ernährung macht sich nicht nur im Körperinneren bemerkbar, man sieht sie auch schnell im eigenen Hautbild: Geht es dir schlecht, dann wirkt deine Haut fahl und erschöpft. Geht es dir gut, dann strahlst du förmlich. Zu einem gesunden Körper gehört schließlich auch die Gesundheit unseres größten Organs – unserer Haut.

In einem früheren Artikel hast du bereits erfahren, was du über deinen Hauttypen wissen solltest und mit welchen Tipps du deine tägliche Hautpflege verbessern kannst. Hier geht es nun darum, wie du deiner Haut von innen etwas Gutes tun kannst – und zwar mit deiner Ernährung. Wir wissen, dass es nicht immer leicht ist, im Alltag auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten. Deswegen verraten wir dir hier, auf welche Nährstoffe du achten solltest, wenn du etwas für deine Haut tun möchtest!

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Mit diesen 5 Tipps pflegst du deinen Hauttyp richtig

Beauty Tipps

Mit diesen 5 Tipps pflegst du deinen Hauttyp richtig

Ob normale Haut, fettige Haut, trockene Haut oder Mischhaut - jeder Hauttyp hat mit seinen eigenen Problemen zu kämpfen. Fühlt sich deine Haut trotz sorgfältigem Eincremen immer trockener an? Oder hast du stattdessen den ganzen Tag über mit einem unangenehmen Glanz zu kämpfen? Vielleicht sieht sie auch nur fettig aus, spannt aber trotzdem unangenehm? Wir machen mit dir den Hauttypentest! In diesem Artikel erfährst du, an welchen Merkmalen du ganz einfach erkennst, was für einen Hauttyp du hast und wie du deine Haut mit der richtigen Hautpflege wieder zum Strahlen bringst!

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So verändert sich unsere Haut im Alter (und diese 5 natürlichen Mittel halten sie jung)

Beauty Tipps Wissen

So verändert sich unsere Haut im Alter (und diese 5 natürlichen Mittel halten sie jung)

Mit fortschreitendem Alter machen sich unvermeidbar auch die ersten Lachfältchen auf dem Gesicht bemerkbar. Zu den kleinen Krähenfüßen gesellen sich bei jedem von uns im Laufe der Zeit weitere Fältchen, ein ganz natürlicher Prozess, der jeden von uns früher oder später ereilt. Manche sehen in Falten ein Zeichen von Weisheit und Erfahrung, andere von Alter und Erschlaffung. Doch was führt eigentlich zu diesem natürlichen Prozess? In diesem Artikel klären wir nicht nur diese grundlegende Frage, sondern gehen auch darauf ein, wie du Falten in gewissem Maße vorbeugen kannst.

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Mehr Feuchtigkeit für deine Haut mit Hyaluron

Beauty Nahrungsergänzung

Mehr Feuchtigkeit für deine Haut mit Hyaluron

Hyaluronsäure ist ein Stoff, den die meisten Menschen aus Werbung für Gesichtscremes kennen mögen, und manche sogar als Nahrungsergänzungsmittel. Wenn man von diesem Stoff noch nie gehört hat, liegt das nicht unbedingt daran, dass man im Biologieunterricht nicht aufgepasst hat, denn Hyaluron ist bei weitem nicht so bekannt wie so manches Vitamin. In diesem Artikel schauen wir uns genauer an, was es damit auf sich hat und aus welchen Gründen Hyaluron so häufig im Zusammenhang mit Anti-Aging-Produkten genannt wird.

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7 einfache Tipps, wie du deine Haut im Winter schützt

Beauty Tipps

7 einfache Tipps, wie du deine Haut im Winter schützt

Der Winter macht es unserer Haut nicht gerade leicht. Ob es die Kälte draußen oder die Heizungsluft drinnen ist, oder erst recht der Wechsel zwischen beiden, das größte unserer Organe sieht sich vor große Aufgaben gestellt. Nicht wenige klagen gerade in der kalten Jahreszeit auch unter Hautbeschwerden wie Jucken und Trockenheit. Zwar hat jeder Mensch einen anderen Hauttyp und ist daher auch anders von der kalten Jahreszeit betroffen, aber dennoch haben viele Menschen - beziehungsweise ihre Haut - mit dem Winter zu kämpfen. Die entstehenden Hautprobleme kannst du aber leicht vermeiden oder ihnen vorbeugen, wenn du nur folgende Tipps beachtest. #1....

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