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Diese 6 Nährstoffe lassen deine innere Schönheit nach außen strahlen
Eine einseitige Ernährung macht sich nicht nur im Körperinneren bemerkbar, man sieht sie auch schnell im eigenen Hautbild: Geht es dir schlecht, dann wirkt deine Haut fahl und erschöpft. Geht es dir gut, dann strahlst du förmlich. Zu einem gesunden Körper gehört schließlich auch die Gesundheit unseres größten Organs – unserer Haut.
In einem früheren Artikel hast du bereits erfahren, was du über deinen Hauttypen wissen solltest und mit welchen Tipps du deine tägliche Hautpflege verbessern kannst. Hier geht es nun darum, wie du deiner Haut von innen etwas Gutes tun kannst – und zwar mit deiner Ernährung. Wir wissen, dass es nicht immer leicht ist, im Alltag auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten. Deswegen verraten wir dir hier, auf welche Nährstoffe du achten solltest, wenn du etwas für deine Haut tun möchtest!
Mit diesen 5 Tipps pflegst du deinen Hauttyp richtig
Ob normale Haut, fettige Haut, trockene Haut oder Mischhaut - jeder Hauttyp hat mit seinen eigenen Problemen zu kämpfen. Fühlt sich deine Haut trotz sorgfältigem Eincremen immer trockener an? Oder hast du stattdessen den ganzen Tag über mit einem unangenehmen Glanz zu kämpfen? Vielleicht sieht sie auch nur fettig aus, spannt aber trotzdem unangenehm? Wir machen mit dir den Hauttypentest! In diesem Artikel erfährst du, an welchen Merkmalen du ganz einfach erkennst, was für einen Hauttyp du hast und wie du deine Haut mit der richtigen Hautpflege wieder zum Strahlen bringst!
So verändert sich unsere Haut im Alter (und diese 5 natürlichen Mittel halten sie jung)
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7 einfache Tipps, wie du deine Haut im Winter schützt
Der Winter macht es unserer Haut nicht gerade leicht. Ob es die Kälte draußen oder die Heizungsluft drinnen ist, oder erst recht der Wechsel zwischen beiden, das größte unserer Organe sieht sich vor große Aufgaben gestellt. Nicht wenige klagen gerade in der kalten Jahreszeit auch unter Hautbeschwerden wie Jucken und Trockenheit. Zwar hat jeder Mensch einen anderen Hauttyp und ist daher auch anders von der kalten Jahreszeit betroffen, aber dennoch haben viele Menschen - beziehungsweise ihre Haut - mit dem Winter zu kämpfen. Die entstehenden Hautprobleme kannst du aber leicht vermeiden oder ihnen vorbeugen, wenn du nur folgende Tipps beachtest. #1....